목감기는 보통 바이러스 감염 때문에 목에 염증이 일어나 기침이 나는 현상입니다. 기침을 하게 되면 목이 건조 해 지고 건조한 목 때문에 더욱 기침이 나는 악순환이 반복이 되는 거죠.
목감기 빨리 낫는 방법
목감기가 빨리 낫고 싶다면 목 안쪽을 촉촉히 해줘야 되는데요. 여러분들이 익히 잘 아는 따뜻한 물이나 차를 마셔서 목을 촉촉하게 하는 방법이 있습니다. 그러나 계속 차를 마실 수는 없으니 이는 일시적인 방법입니다.
물론 기침 감기 약을 복용 하는 수도 있어요. 기침감기약은 기침을 멈춰주는 효과가 있는데 이 효과가 한 4시간 정도 지속이 됩니다.
낮동안 계속 목을 보호하고 싶다면 더욱 간단한 방법이 있습니다. 목을 촉촉하게 만드는 가장 좋은 방법은 침을 많이 나오게 하는 것입니다. 사탕을 드시면은 입에서 침이 나옵니다. 이 침에는 뮤신 이라는 성분이 있습니다. 뮤신이 목을 촉촉히 보호 해 줍니다.
그래서 낮에는 목을 촉촉하게 만들기 위해서 사탕을 많이 드세요. 그 후 기침 감기 약을 복용 하시고 주무시면 기침이 나지 않습니다.
밤에는 사탕을 먹을 수 없으니 머리맡에서 가습기를 틀어 기관지를 촉촉하게 보호해주시고요. 이렇게 관리하시면 목감기가 쉽게 낫습니다.
